Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour une journée productive, ce qui signifie que la qualité de votre literie est primordiale. Pourtant, il arrive souvent que l’on ne se souvienne plus de la date à laquelle on a acheté un nouvel oreiller ou renouvelé ses draps.
« La literie joue un rôle tellement important dans notre confort général et la qualité de notre sommeil, mais nous négligeons souvent les signes indiquant qu’il est temps de la remplacer », explique Anna Brakefield, co-fondatrice de Red Land Cotton.
Soyez attentif à ces six signaux révélateurs qui, selon les experts, indiquent qu’il est temps de renouveler votre literie, et découvrez quelques conseils pour la faire durer plus longtemps.
Rencontrez les Experts
- Anna Brakefield est la co-fondatrice de Red Land Cotton.
- Kendra Cosenza est la responsable de la marque Mulberry Park Silks.
- James Joun est le co-fondateur et directeur de l’exploitation de Rinse.
Un Aspect Usé
Akintevs / Getty Images
Des signes visibles d’usure, tels qu’un tissu aminci, des coutures effilochées ou des trous, signifient qu’il est temps d’acheter une nouvelle literie, selon les experts. Bien que certaines usures puissent être rapidement réparées pour prolonger l’utilisation de la literie, de multiples déchirures ou un tissu qui devient transparent signifient que la literie est trop usée.
« Si les réparations ne sont plus envisageables, il est temps de renouveler votre linge de lit », conseille Kendra Cosenza, responsable de la marque Mulberry Park Silks.
Brakefield recommande également de surveiller l’apparition de bouloches.
« Les bouloches créent une surface irrégulière et inconfortable », explique-t-elle. « Cela se produit lorsque les fibres de qualité inférieure s’usent avec le temps. »
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Le tissu est rêche
VIKTORIIA DROBOT / Getty Images
Lorsque la texture de vos draps ou de vos taies d’oreiller devient rêche ou tout simplement différente, les experts s’accordent à dire que c’est généralement le signe qu’il faut changer votre linge de lit.
« Des lavages répétés et l’utilisation de détergents agressifs peuvent rendre les draps raides ou rugueux, même s’ils sont techniquement propres », explique Brakefield.
Vous remarquerez peut-être que vos taies d’oreiller ou vos draps-housses ont tendance à devenir plus rugueux plus rapidement que d’autres matières, ajoute Consenza.
« Si le tissu commence à paraître terne ou à être sensiblement plus rêche au toucher, surtout dans les zones de frottement élevé comme les taies d’oreiller, il est peut-être temps de le remplacer », explique Cosenza.
Votre couette est irrégulière
Les couettes qui forment des bosses ou qui sont plates doivent être rafraîchies. James Joun, co-fondateur et directeur de l’exploitation de Rins, affirme que les couettes doivent généralement être remplacées tous les trois à cinq ans.
« Ces articles ne sont pas lavés aussi souvent, mais avec le temps, ils peuvent perdre de leur gonflant et emprisonner des allergènes », dit-il. « Un rembourrage aplati ou irrégulier signifie généralement qu’il est temps de le remplacer ».
Des taches et des odeurs persistent après le lavage
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La literie accumule facilement les taches et les odeurs provenant des huiles corporelles et de la sueur puisque nous passons beaucoup de temps dans nos lits. Mais si les odeurs ou les taches persistent après le lavage, Brakefield conseille de passer à autre chose.
« La literie retient plus de choses que nous ne le pensons », dit-elle.
Traitez les taches immédiatement, si possible, pour qu’elles aient les meilleures chances de disparaître au lavage. Le séchage du linge, surtout à l’extérieur au soleil, peut également aider à éliminer les odeurs.
C’est un peu poussiéreux, même après un lavage
Si vos yeux ou votre nez vous démangent au lit, même avec des draps propres, la poussière persistante pourrait en être la cause.
Commencez par vous procurer une protection pour matelas et oreiller, ainsi qu’un nouveau jeu de draps. Si vous vous sentez toujours mal à l’aise, il est peut-être temps de remplacer vos oreillers, voire votre matelas.
Votre oreiller est grumeleux
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Vous vous retournez toute la nuit et vous vous réveillez un peu endolori ? Votre oreiller pourrait être à blâmer. Les professionnels recommandent de remplacer les oreillers tous les un à deux ans pour qu’ils restent en parfait état.
4 conseils pour prolonger la durée de vie de votre literie
Dans l’ensemble, des soins constants et délicats sont essentiels pour entretenir votre literie et prolonger sa durée de vie, explique Joun. Voici quelques conseils spécifiques pour que votre literie dure plus longtemps :
- Laver délicatement la literie : Utilisez de l’eau froide ou tiède et un détergent doux pour laver votre literie. Joun recommande également d’éviter l’eau de Javel et les assouplissants, car ils décomposent les fibres.
- Faire tourner la literie : Conservez au moins deux à trois jeux de draps en rotation afin de minimiser l’usure d’un seul jeu.
- Sécher correctement : Séchez toujours complètement la literie avant de l’utiliser ou de la ranger pour éviter la moisissure. Joun recommande de sécher à basse température ou sur une corde à linge lorsque cela est possible afin d’éviter d’endommager le tissu.
- Utiliser des protections : Les protections de matelas et d’oreiller protègent contre la transpiration, les huiles et les acariens afin de préserver votre matelas et vos oreillers et de prévenir les allergènes.
