Disposer d’une salle de sport à domicile est un moyen rentable de poursuivre votre programme d’entraînement sans avoir à sortir de chez vous. En fonction de la taille de votre maison, de votre budget et de vos préférences en matière d’entraînement, il existe une myriade d’idées de salles de sport à domicile pour vous aider à créer un espace dédié à l’entraînement dans un coin de la cave, du grenier, du garage, d’une chambre d’amis ou d’un espace indépendant sur votre propriété, comme un hangar ou une grange.
La conception d’une salle de sport à domicile dans un style adapté à votre maison peut vous motiver à faire de l’exercice et à utiliser votre nouvel espace. Vous pouvez adapter la pièce à votre intérieur et à vos préférences en matière d’entraînement, avec tout ce qu’il faut, des tapis de yoga aux machines d’exercice, en passant par l’équipement d’haltérophilie, les bandes de résistance et bien d’autres choses encore.
Que vous soyez un yogi ou un adepte de la gym, ces salles d’entraînement à domicile élégantes, de tailles et d’agencements différents, vous permettront de garder la forme et d’avoir du style.
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de 35Réaménager la véranda
Conception par Le Novogratz / Photo par William Waldron
Les Novogratz ont transformé cette véranda du Berkshires en une petite salle d’exercice à domicile, avec un sac de frappe suspendu, un éclairage fantaisiste, un espace pour un tapis de yoga et une vue lumineuse et verdoyante.
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de 35Peindre les murs en gris
Conception par Marea Clark Interiors / Photo par Isabelle Eubanks
Cette simple installation de gym à domicile de Marea Clark Interiors comprend une peinture murale grise apaisante, des étagères ouvertes basses en bois pâle et une photographie en noir et blanc pour vous donner quelque chose à regarder pendant que vous transpirez.
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de 35Ajouter un fond d’écran
Conception par Amy Leferink de Impressions d’intérieur
Cet espace d’entraînement pour le bureau à domicile a été conçu par Amy Leferink de Impressions d’intérieur dispose d’un mur d’accent en papier peint vert et blanc fleuri qui lui donne l’impression d’être aussi décorée que n’importe quelle autre pièce de la maison, et ajoute un point focal qui détourne l’attention du tapis roulant disgracieux.
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de 35Créez un espace zen
Conception par Leanne Ford Interiors / Photo par Erin Kelly
Ce studio de yoga dans une cabane à outils réaffectée Leanne Ford Interiors est le rêve d’un yogi designer, blanchi à la chaux, doté d’accessoires aux tons neutres qui créent une esthétique cohérente et confèrent à l’espace une atmosphère zen et tranquille.
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de 35Accrochez des décorations motivantes
La blogueuse Kelly Rinzema de Le chalet du nénuphar a relooké sa petite salle d’entraînement avec des restes de peinture, un mur d’accent en bois teinté et de simples étagères ouvertes pour ranger l’équipement. Un mantra de motivation encadré sur le mur apporte de la légèreté.
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de 35Utilisez l’espace dont vous disposez
Conception par Alvin Wayne
Ce bureau à domicile dans un appartement de New York est un espace d’entraînement conçu par un architecte d’intérieur. Alvin Wayne est simple : un vélo d’appartement est garé devant les fenêtres allant du sol au plafond. Il est idéalement situé pour que vous puissiez faire de l’exercice, quelle que soit l’intensité de votre journée de travail.
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de 35Ajouter le stockage d’équipement ouvert
Kelly Rinzema de Le chalet Lily Pad a utilisé des solutions de rangement simples, concentrées le long d’un mur, pour garder son équipement organisé, accessible et bien en vue. Elle a ajouté des crochets muraux pour suspendre les serviettes, les sweats à capuche et les cordes à sauter, des supports muraux pour ranger et exposer les tapis de yoga, des étagères métalliques simples pour ranger les poids et une rangée de paniers de rangement pour ranger proprement les bandes d’exercice.
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de 35Transformez une pièce libre
Conception par Vivre avec Lolo / Photo par Life Created
Cette installation simple de Vivre avec Lolo transforme une chambre d’amis de taille modeste en salle de sport à domicile, avec de gros équipements poussés contre chaque mur pour laisser beaucoup d’espace au sol, et quelques accents décoratifs comme une œuvre d’art murale et un petit banc en bois avec une plante pour donner l’impression que la pièce fait partie de la maison.
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de 35Ajouter un mur d’escalade
Conception par Emily Henderson Design / Photo par Sara Tramp
Ce mur d’escalade pour enfants de Emily Henderson Design offre aux enfants un endroit amusant où ils peuvent se détacher de leur écran et développer leurs compétences. Cet espace fait partie du décor et n’a pas besoin d’être nettoyé après utilisation.
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de 35Aménagez un coin de l’espace
Si vous n’avez pas de pièce libre, placez un vélo d’appartement dans le coin du salon et n’oubliez pas de décorer autour de lui pour qu’il s’intègre à votre décor, comme dans ce bungalow espagnol de Long Beach, CA, de Bungalow Blanco.
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de 35Utilisez des bleus et des verts froids
Conception par Vivre avec Lolo / Photo par Life Created
Cette salle de sport à domicile de Vivre avec Lolo est décoré dans des tons apaisants de bleu et de vert et comprend des éléments décoratifs tels qu’un banc moderne du milieu du siècle et un panier de rangement fermé pour les petits équipements.
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de 35Utilisez des matériaux naturels
Conception par NW3 Interiors / Photo par Vigo Jansons
Cette salle d’entraînement londonienne de NW3 Interiors rivalise avec n’importe quelle salle de sport. L’espace a une qualité intemporelle, construite pour durer, qui maximise la lumière naturelle, présente des briques apparentes et des planchers en bois à chevrons, et est équipé de matériel fabriqué à partir de matériaux nobles comme le cuir et le bois qui ajoutent de la chaleur et contrastent avec le métal noir qui se trouve partout.
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de 35Construire une salle d’attente
Conception par WRJ Design et CLB Architects / Photo par Audrey Hall
Ce studio d’entraînement indépendant est situé à côté de la maison principale sur une grande propriété du Wyoming. WRJ Design et CLB Architects, est dotée d’un mur de fenêtres offrant une vue imprenable sur le Grand Teton et le paysage environnant. Les architectes qualifient la structure de « réimagination moderne d’une grange à foin traditionnelle » qui comprend un studio d’entraînement au dernier étage ainsi que des chambres d’amis et un garage.
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de 35Ajouter une porte d’entrée
Conception par Michelle Berwick Design
Cette salle de sport en suite de la chambre principale de Michelle Berwick Design est situé à quelques pas du lit et peut être caché derrière une porte de grange rustique lorsqu’il n’est pas utilisé.
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de 35Maximisez la lumière naturelle
Conception par Crisp Architects / Photo par Rob Karosis
Cette salle de sport spacieuse et aérée de Crisp Architects présente une palette de couleurs neutres et pâles, des zones bien définies et un mur de fenêtres à carreaux blancs qui offrent une vue agréable sur la verdure extérieure.
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de 35Peindre le plafond en foncé
Conception par Jessica Lagrange Interiors / Photo par Tony Soluri
Un plafond peint en noir foncé souligne l’emplacement du sous-sol et définit la zone d’entraînement de cette salle de sport à domicile. Jessica Lagrange Interiors.
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de 35Construire une salle de sport au sous-sol
Conception par Michelle Berwick Design
Une peinture d’un blanc éclatant, des plafonniers intégrés, beaucoup de verre et une sélection d’équipement donnent à cette salle de sport de sous-sol de la ville de New York une allure de salle de sport à domicile. Michelle Berwick Design une ambiance lumineuse et optimiste.
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de 35Construire un espace personnalisé
Conception par Geddes Ulinskas Architects / Photo par Ken Gutmaker
Basé à San Francisco, le Geddes Ulinskas Architects a créé un espace de sous-sol à domicile adapté à l’amour du golf d’un client. « Le propriétaire souhaitait un espace très impressionnant qui offrirait une expérience unique pour pratiquer le golf et se réunir avec des amis », explique Ulinskas. « L’espace pour l’installation de ce simulateur de golf se trouvait dans un sous-sol fermé, mais nous voulions que le propriétaire ait l’impression d’être à l’extérieur.
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de 35Ajoutez un plafond remarquable
Conception par Geddes Ulinskas Architects / Photo par Ken Gutmaker
Pour rehausser le design de cette salle de golf située au sous-sol d’une maison, l’entreprise de San Francisco Geddes Ulinskas Architects a créé un plafond sur mesure. « Le plafond a été conçu pour évoquer la sensation de nuages qui roulent au-dessus de la tête », explique Ulinskas. « Les formes pliantes et incurvées du plafond dissimulent les poutres structurelles et les conduits qui pendent au bas de l’espace tout en s’arquant vers le haut dans les espaces les plus élevés de la structure. Bien que les formes du plafond aient une apparence spatiale, elles ont été construites avec des techniques de plâtre traditionnelles utilisées par des générations d’artisans du plâtre ».
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de 35Construire un court de squash
Conception par Crisp Architects / Photo par Rob Karosis
Ce court de squash à domicile de Crisp Architects est ouvert grâce à des parois en verre qui permettent de voir l’escalier courbe en métal noir et les sièges de la galerie situés à l’étage supérieur pour les spectateurs.
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de 35Ajouter des portes coulissantes
Conception par Amy Leferink de Impressions d’intérieur
Cette salle de sport à domicile a été conçue par Amy Leferink de Impressions d’intérieur est fermée par des portes coulissantes en verre opaque et en métal qui permettent à la lumière de pénétrer dans l’espace tout en préservant l’intimité, et qui peuvent être fermées par glissement pour garder l’équipement de la salle de sport hors de vue.
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de 35Accrocher de l’art mural humoristique
L’un des avantages de la décoration de votre propre salle de sport est que vous pouvez la rendre aussi personnelle que vous le souhaitez. Kelly Rinzema de La maison du nénuphar a accroché une rangée d’images encadrées en noir et blanc de chiens soulevant des poids qui l’ont fait rire et l’ont motivée pendant les séances d’entraînement dans sa salle de sport à domicile. Si une galerie d’art sur le thème des chiens vous permet, à vous et à toute la famille, de faire de l’exercice avec plus de plaisir, c’est tout à votre honneur.
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sur 35Accent avec du bois
Conception par Heather Hilliard Design / Photo par David Duncan Livingston
De larges bandes de bois chaud sur les murs et le sol réchauffent cette salle de sport grise et blanche de Livingston. Heather Hilliard Design.
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de 35Faites en sorte que les enfants s’y sentent bien
Conception par Emily Henderson Design / Photo par Sara Tramp
L’ajout d’un panier de basket-ball d’intérieur dans une salle de jeux, un sous-sol aménagé ou une grande salle familiale peut encourager les enfants à quitter leur écran et à dépenser de l’énergie les jours de pluie. Emily Henderson Design a choisi un cerceau en bois et en filet noir monté sur un mur en shiplap blanc et a ajouté un panier en fil métallique noir pour ranger les balles supplémentaires afin de maintenir le décor au top.
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de 35Accrocher de grands miroirs muraux
Pour que sa petite salle d’entraînement paraisse plus grande qu’elle ne l’est, Kelly Rinzema de Le chalet Lily Pad a accroché deux grands miroirs encadrés identiques sur le mur opposé aux fenêtres, ce qui reflète la pièce, double la vue et fait rebondir la lumière tout en facilitant le contrôle de la forme. Au lieu de choisir d’installer une seule grande pièce de verre, ces miroirs ont été achetés en ligne pour la moitié du prix et ont l’air plus à leur place dans un environnement résidentiel.
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sur 35Accessoirisez avec de la couleur
Conception par Crisp Architects / Photo par Rob Karosis
Cette salle de sport à domicile de Crisp Architects présente une palette neutre qui peut être dynamisée par de petites touches de couleur sur des accessoires tels que les tapis et les ballons d’exercice.
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sur 35Ajouter des parois en verre
Conception par Michelle Berwick Design
L’ajout de quelques détails décoratifs peut donner un coup de pouce à la conception de votre salle de sport, comme les murs en verre et les contremarches carrelées de l’escalier menant à cette salle de sport contemporaine située au sous-sol. Michelle Berwick Design.
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sur 35Double espace avec miroirs
Conception par Crisp Architects / Photo par Rob Karosis
Cette salle de sport à domicile de Crisp Architects est rempli d’équipements, mais un grand miroir sur les murs permet de vérifier la forme tout en doublant la perception de l’espace et en augmentant les lignes de vue.
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de 35Ajouter un sauna
Conception par Kendall Wilkinson Design
Si ce que vous préférez quand vous allez à la salle de sport, c’est prendre un sauna après, envisagez d’installer un sauna à domicile pour compléter votre salle de sport, comme celui-ci de Kendall Wilkinson Design. Si vous préférez adopter l’approche inverse pour votre rétablissement, envisagez une baignoire à immersion froide.
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de 35Gardez les fenêtres nues
Conception par Crisp Architects / Photo par Rob Karosis
L’équipement de cette salle de sport à domicile de Crisp Architects fait face aux fenêtres dépouillées, maintenues ouvertes pour apporter de la lumière naturelle et offrir des vues.
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de 35Ajoutez des couleurs primaires audacieuses
Conception par Kendall Wilkinson Design
Cette combinaison de terrain de basket et de salle de billard de Kendall Wilkinson Design a des os intéressants, des fenêtres qui attirent l’attention, des détails industriels, des accents de couleurs primaires et des œuvres d’art murales qui ajoutent de la personnalité à ce spacieux espace de loisirs.
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sur 35Utiliser un revêtement de sol en vinyle
Conception par M. Lavender Interiors / Photo par Mesic Mackie Photography
Dans cette salle de sport à domicile entièrement équipée de M. Lavender InteriorsDans la salle de sport, une palette de gris et de taupes et un revêtement de sol en vinyle résistant à l’usure mettent l’accent sur l’équipement destiné à un fanatique de fitness.
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de 35Transformez votre grenier en salle de sport
Conception par Brad Ramsey Interiors / Photo par Paige Rumore Photography
Cette salle de sport aménagée dans le grenier de Brad Ramsey Interiors met l’accent sur la séance d’entraînement et la vue avec des couleurs neutres et pâles sur les murs, les plafonds et le sol qui reflètent toute la lumière naturelle de la baie vitrée.
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de 35Ajouter une texture murale
Conception par Amy Leferink de Impressions d’intérieur
Le papier peint texturé ajoute de la dimension à cette salle de sport dépouillée, aux tons neutres, réalisée par Amy Leferink de Impressions d’intérieur.
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de 35Ajouter un Putting Green en creux
Conception par Kate Marker Interiors
Ce putting green à domicile de Kate Marker Interiors est encastré dans la salle familiale, ce qui permet aux golfeurs en fauteuil de faire des commentaires depuis le canapé.
