10 Conseils pour l’éclairage d’une chambre d’enfant

Vous avez choisi les couleurs, le thème et même le berceau parfait. La chambre de votre bébé est devenue votre vision parfaite – ou le serait si seulement vous pouviez la voir !

L’éclairage est un élément important de la conception, mais lorsqu’il s’agit de l’optimiser, la plupart des parents ne savent pas comment s’y prendre. Vous vous demandez comment éclairer au mieux la chambre de votre enfant ? Voici dix conseils pour vous aider à y parvenir.

Évitez les éclairages trop forts

Une lumière douce donne à une pièce un aspect chaleureux et accueillant, mais ce n’est pas la seule raison pour laquelle il faut garder les choses douillettes. L’éclairage doux réduit le contraste entre la lumière et l’obscurité, ce qui évite la surstimulation et donne aux yeux de bébé, qui ne sont pas encore développés, un repos bien nécessaire.

Lorsque vous éclairez la chambre de bébé, évitez les halogènes et les ampoules apparentes. Ces lumières vives rendent les bébés mal à l’aise et anxieux, et peuvent même être dangereuses si un bambin curieux vient fouiner dans les parages. Optez plutôt pour des luminaires offrant une lumière ombragée ou diffuse. Les ampoules étiquetées « blanc doux » ou « lumière du jour » sont plus agréables pour les yeux d’un bébé.

Autre conseil : prenez en compte le point de vue du bébé. Les plafonniers avec des abat-jour en forme de cloche peuvent sembler jolis vus de l’autre côté de la pièce, mais l’effet est moins agréable lorsque vous êtes allongé juste en dessous !

Installez un variateur de lumière

Utilisé régulièrement dans le cadre de la routine du coucher, un variateur de lumière peut aider votre bébé à se détendre et à dormir. L’atmosphère sereine créée par un éclairage tamisé agit comme un déclencheur pour votre petit rêveur, indiquant à son corps qu’il est temps de se reposer. Un variateur d’intensité vous permet également de vous glisser à l’intérieur pour jeter un coup d’œil furtif sans déranger votre enfant. Il est également parfait pour les tétées et les changements de couches en fin de soirée, car il contribue à maintenir l’état de somnolence de votre bébé pendant que vous vous occupez de ses affaires.

Créez des couches légères

Un éclairage doux, c’est bien, mais lorsque vous êtes enfoncé jusqu’aux coudes dans une couche sale, il est utile de pouvoir voir ce que vous faites. L’astuce ? Créez des couches de lumière.

Au lieu de vous fier à un seul plafonnier trop lumineux, utilisez plusieurs lampes et luminaires pour éclairer la pièce selon les besoins. Essayez d’avoir au moins trois points d’éclairage, par exemple un plafonnier, une lampe de table à langer et une lampe de lecture. En axant vos choix sur les tâches à accomplir, vous aurez toujours suffisamment de lumière là où vous en avez besoin.

Envisagez un combiné plafonnier/ventilateur

Pour le plafonnier, un appareil qui combine un luminaire et un ventilateur de plafond offre de nombreux avantages. Le ventilateur peut contribuer à la gestion de l’énergie, en rafraîchissant votre bébé en été et en réduisant la chaleur en hiver, et de nombreux bébés trouvent le mouvement du ventilateur apaisant et relaxant. Un ventilateur dont les pales sont peintes de différentes couleurs vives devient un régal visuel lorsque le ventilateur tourne à faible vitesse.

Évitez les lampadaires

Les lampadaires hauts placés près d’un berceau ou d’une table à langer sont une source d’accidents, surtout lorsqu’ils sont utilisés par un bébé à quatre pattes ou un enfant en bas âge. Un bébé ou un enfant en bas âge peut très facilement faire tomber les lampadaires sur le sol. Limitez votre éclairage d’appoint à des lampes de table solides dont les cordons peuvent être tenus à l’écart en toute sécurité.

Attention à la chaleur

Certains types d’ampoules peuvent chauffer dangereusement. Si vous possédez l’une de ces ampoules, veillez à ce qu’elle soit placée dans un endroit où un bébé ou un jeune enfant curieux ne pourra pas la toucher. Les ampoules fluorescentes compactes (CFL) ou LED (diode électroluminescente) sont beaucoup moins chaudes au toucher et elles sont également beaucoup plus économes en énergie que les ampoules à incandescence.

Contrôlez la lumière naturelle

La lumière naturelle est une belle chose, sauf si elle réveille prématurément votre bébé. Garder votre chambre d’enfant sombre et fraîche n’aidera pas seulement votre bébé à dormir plus longtemps, mais évitera également la surchauffe, un facteur contribuant au SMSN.

Les options de traitement des fenêtres pour une chambre d’enfant sont tout aussi variées que pour n’importe quelle pièce de la maison, allant des simples stores déroulants aux rideaux lourds les plus étanches à la lumière. Il est cependant essentiel que vous preniez des mesures de sécurité pour les enfants pour tous les traitements de fenêtres dans une chambre d’enfant.

Faites une déclaration

Un luminaire de plafond spectaculaire peut faire une grande différence dans votre chambre d’enfant. Pourquoi ne pas remplacer votre lampe standard par une suspension amusante et surdimensionnée ou même par un lustre élégant ? La chambre d’enfant est un endroit idéal pour créer un thème amusant avec un plafonnier ou une suspension unique qui servira de point central.

Soyez créatifs

Les pépinières ont besoin d’un éclairage pratique, mais certaines sources d’éclairage peuvent également servir à d’autres fins, comme le divertissement ou un simple intérêt visuel. Faites preuve d’imagination ! Enflammez le plafond avec un éclairage étoilé à LED, par exemple. Ou créez une lueur magique avec des guirlandes de lumières de fées scintillantes. Vous pouvez même utiliser la lumière pour mettre en valeur un thème de décoration. Quoi qu’il en soit, amusez-vous et créez quelque chose de vraiment unique !

N’oubliez pas la veilleuse

Même la plus douce des crèches peut sembler effrayante la nuit. Votre nouveau-né n’a peut-être pas encore peur du noir, mais après quelques trébuchements nocturnes dans l’obscurité, vos orteils en manque de sommeil seront terrifiés ! Protégez votre petit – et vos orteils – avec une ou plusieurs veilleuses créatives pour enfants.

Les bricoleurs peuvent profiter de la chambre d’enfant pour fabriquer leurs propres lampes de chambre.